懸:きのうはヨガをやってきたんだけど、身体が硬いからね、 あちこちが、ぎこちないんだね。 でもね、背中で合掌がね、もう少しで手のひらがくっつきそうになったなんだ。 P子:すごいわ、 「えいっ」ってくっつけてしまえばよかったのに 懸:そんなことをして、腕が再起不能になったら困るじゃないか。 まあ少しずつやっていくよ。 ---------------------------------------------------------------- 懸:ブルータスのヨガ特集を知っているかい? P子:きのう、こっそり見せてもらったわ。 懸:これもマガジンハウスなんだけど、 アンアンや、クロワッサンのときは、 ヨガの記事はほんのちょびっとだったけど こんどのブルータスは凄いぞ! P子:そうね、大袈裟に言えば丸ごとヨガってかんじよね。 懸:さらにDVD付きなんだよ。 もう、わたしはこのDVD付きに目が無くってね、 コンビニでよだれを垂らしながら買ったんだ。 P子:店員に悟られなかったでしょうね? ---------------------------------------------------------------- 懸:きのうから、ブルータスのDVDに従って太陽礼拝をしているんだ。 結構汗をかくね、それほど激しい運動ではないんだけどね。 P子:ふーん、なぜなんだろうね。 懸:しかし、いま床の上で何も敷かずにやっているんだけど、少し痛いな。 ヨガマットが欲しい。 P子:でも、本場インドなんかではマットなんか使っていないようなイメージが あるけど。 懸:ここは日本だし、インドのことは少し遠くの棚の上にしまっておいて欲しいんだな。 P子:ダンベルとかチューブとかも買ってすぐ飽きてしまって ほとんど使っていないような気がするわ。 懸:(沈黙) P子:いまのまま1ヶ月続けることができたら買うってのはどう? 懸:はい。 【ヨガマットにブロック&ストラップ付!超激安価格です!】 ---------------------------------------------------------------- 懸:今日もやったぞ、太陽礼拝! まだ、流れを全部覚えていないので 画面を見ながらだけど、 3日目なのでだんだん見る回数も減った来たね。 P子:ヨガマット購入に一歩近づいたわね。 懸:少しだけどね ---------------------------------------------------------------- 懸:きょうは、疲れが残っているけど、気力でヨガ。 P子:エアロ、ランニング、水泳と運動が3日続いたものね。 懸:これしきのことで、ヨガをやめたら何にもならないから。 いつもたくさん汗をかくので、今日は上半身裸でやってみたんだ。 そうしたら、新しい発見があったんだ。 P子:なになに? 懸:ほら、ダウンドッグのとき、「おへそを見て呼吸」でしょ。 裸だとへそが見えるんだ。当たり前だけど。 いままでTシャツを着ているときは、へその位置を見ているつもりだったけど ちょっと違う位置を見ていた事に気付いたんだ。 P子:そうか、なるほど。 おへそを出してヨガをすることは、それなりに意義があったのね。 【ハリウッド発の大ブーム!パワーヨガダイエットセット】 |
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